Under Armour長期戰(zhàn)略合作伙伴，OneFit既是健身培訓機構，又是連鎖運動訓練中心，以美式功能性訓練為主軸。2011年，OneFit健身學院成立，2013年，上海OneFit首家運動訓練中心誕生。迄今為止，OneFit已在上海、武漢、成都等地開設了兩大培訓基地、五所運動訓練中心。

功能性訓練是Onefit的核心理念，習慣通過利用小道具進行訓練，而非枯燥乏味的杠鈴、器械等抗阻力訓練。步入OneFit工作室，與經(jīng)典健身房的差異顯而易見，大型的固定器械極少，相反訓練道具多種多樣，多功能地墊幾乎覆蓋工作室的全部地面，藥球、壺鈴、半圓平衡球、健身球、吊環(huán)、沙袋、跳箱、拳擊手套等輔助工具整齊擺放在各處，隨處都能夠進行多樣的訓練。

功能性訓練因人而異，且輔助工具繁多，一般來說都需要在教練的指導下訓練。在OneFit，一對一私教指導與小團課指導是最常見的形式，一對一指導定制性強，私教根據(jù)學員的身體情況進行評估，包括體態(tài)評估、體能評估、功能性運動篩查，結合學員需求制定訓練計劃。在每一節(jié)課上，私教全程陪伴，進行動態(tài)伸展、激活核心，完成運動準備，開始正式訓練，訓練結束后，進行拉伸放松。小團課與團操課不同，團課學員數(shù)較少，教練能夠關注到每一位學員，仔細糾正動作，保證標準程度與效果。

畢竟是小型工作室，OneFit的環(huán)境與大型健身房難以匹敵，部分分店空間較小，層高較低，好在OneFit大型器械不多，不至于太過逼仄。OneFit對環(huán)境的清潔程度有較高標準，算是溫馨整齊，不會令人反感。

價格參考：

團課次卡：

12次 2000元

36次 5000元

*課程價格浮動較大，以實際為準